Carne, abóbora, batata e couve
Ingredientes – 1 colher de sobremesa de óleo vegetal – 1 colher de chá de cebola picada – 2 colheres de sopa de carne moída – 1 batata pequena cortada em cubos pequenos – 2 colheres de sopa de abóbora cortada em cubos peq...
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Batata, carne, beterraba e couve-flor
Ingredientes – 1 colher de sobremesa de óleo vegetal – 1 colher de chá de cebola picada – 2 colheres de sopa de carne moída – 1 batata pequena cortada em cubos pequenos – ½ beterraba pequena cortada em cubos pequenos R...
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Carne, feijão, macarrão, abóbora e brócolis
Ingredientes – 1 colher de sobremesa de óleo vegetal – 1 colher de chá de cebola picada – 2 colheres de sopa de carne moída – 2 colheres de sopa de feijão cozido com caldo – 1 colher de sopa de macarrão para sopa –...
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Frango, mandioquinha, beterraba e escarola
Ingredientes – 1 colher de sobremesa de óleo vegetal – 1 colher de chá de cebola picada – 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos – 1 mandioquinha pequena cortada em cubos – ½ beterraba pequena cortada em cu...
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Carne, fubá, cenoura e couve
Ingredientes – 1 colher de sobremesa de óleo vegetal – 1 colher de chá de cebola picada – 2 colheres de sopa de carne moída – 2 colheres de sopa de fubá – ½ cenoura pequena picada em cubos – 2 colheres de sopa de c...
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Frango, batata, beterraba, chuchu e acelga
Ingredientes – 1 colher de sobremesa de óleo vegetal – 1 colher de chá de cebola picada – 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos – ½ batata pequena cortada em cubos – 2 colheres de sopa de beterraba cortada...
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Frango, arroz, ervilha, cenoura e espinafre
Ingredientes – 1 colher de sobremesa de óleo vegetal – 1 colher de chá de cebola picada – 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos – 1 colher de sopa de arroz cru lavado – 1 colher de sopa de ervilha fresca &#...
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Frango, abóbora, macarrão, ervilha e couve-flor
Ingredientes – 1 colher de sobremesa de óleo vegetal – 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos – 1 colher de chá de cebola picada – 3 colheres de sopa de abóbora picada – 1 colher de sopa de macarrão para s...
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Mandioquinha, cenoura e couve
Ingredientes – 1 colher de sobremesa de óleo vegetal – 1 colher de chá de cebola picada – 2 colheres de sopa de carne moída – 1 mandioquinha pequena cortada em cubos pequenos – ½ cenoura pequena cortada em cubos pequenos ...
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Purezinho de chuchu e cenoura
Ingredientes – 1 colher de chá de óleo vegetal – 1 colher de chá de cebola picada – ½ chuchu pequeno cortado em cubos pequenos – ½ cenoura pequena cortada em cubos pequenos Modo de preparo Em uma panela, aqueça o óleo e refo...
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