Carne, cenoura, espina...
Ingredientes – 100 gramas de cenoura cozida – ½ xícara de espinafre – 1 colher (sobremesa) de azeite de boa qualidade – 1 colher (sobremesa...
Purezinho de chuchu e ...
Ingredientes – 1 colher de chá de óleo vegetal – 1 colher de chá de cebola picada – ½ chuchu pequeno cortado em cubos pequenos – ½ cenou...
Inhame, brócolis, chu...
– 40 g de músculo traseiro ou de carne magra – 1 colher (chá) de cebola ralada – 1 inhame médio (130g) ou dois pequenos – 3 colheres (sopa...
Cará, cenoura e frang...
Ingredientes – 2 colheres (sopa) de peito de frango picado – 1 colher (chá) de cebola ralada – 1 cará médio (150 g) – ½ cenoura (entre 60...
Batata-doce, abobrinha...
Ingredientes – 50 g de peito de frango picado – 1 colher (chá) de cebola picada – 1 unidade média/pequena de batata- doce (150 g) – ½ abob...
Carne, fubá e couve
Ingredientes – 2 colheres (sopa) de carne moída – 1 colher (sobremesa) de óleo de soja – 1 colher (chá) de cebola ralada – 4 colheres (sop...
Mandioca, abobrinha e ...
Ingredientes – 2 colheres (sopa) de carne de vaca magra moída – 1 colher (sobremesa) de óleo de girassol – 1 colher (chá) de cebola ralada ̵...
Legumes, feijão e car...
Ingredientes – 2 colheres (sopa) de carne de boi moída – 1 colher (sopa) de feijão (grão e caldo) – 2 colheres (chá) de azeite – 1 colher...
Batata, abobrinha e ov...
Ingredientes – 1 batata – 1 colher (chá) de cebola picada – ½ unidade de abobrinha picada – 1 colher (café) de sal – 1 ovo – A...
Inhame, beterraba e fr...
Ingredientes – 2 colheres (sopa) de frango picada – 2 inhames grandes descascados e picados (de 150 a 200 g) – ½ beterraba grande – 1 colher...
Mandioquinha, cenoura ...
Ingredientes – 2 colheres (sopa) de carne moída – 1 colher (chá) de cebola ralada – 2 mandioquinhas médias/pequenas descascadas em pedaços (de ...
Batata, cenoura e mús...
Ingredientes – 40 g de músculo – 2 batatas médias/pequenas descascadas e picadas (de 150 a 200 g) – ½ cenoura pequena – ½ colher (café) ...
Frango, beterraba e ba...
Ingredientes – ½ filé de frango picado – 1 colher (chá) de cebola – 1 batata grande picada – ½ beterraba média ralada – ½ colher ...
Carne, batata, beterra...
Ingredientes 1 colher (sobremesa) de óleo de girassol 1 colher (chá) de cebola picada 1 dente de alho picado 2 colheres (sopa) de carne desfiada 2 batatas pequenas...
Frango, cenoura e bata...
Receita exclusiva do Empório das Papinhas, elaborada pela nutricionista Dra Mara Cristina Miranda Ingredientes 1 colher (sobremesa) de óleo de girassol 1 colher (...